"Тыныштық - Менің күшім" психологиялық апталығы
21 мамыр, біздің "Менің тыныштық орным" аясында.
Күнделікті өмірдің қарбаласында және ақпарат тасқынында әрқайсымыз-ересек адам да, бала да — өз қауіпсіздік аралына ие болуымыз керек. Дем шығаратын, қалпына келтіретін және жай ғана өзіңіз болатын орын. Бүгінде балалар өз ішінде осындай кеңістікті тауып, құруды үйренді.
"Сиқырлы тыныштық елі" арт-терапиясы
Балалар нағыз сәулетшілер мен сиқыршыларға айналды. Бояулар, қарындаштар арқылы студенттер алаңдаушылық пен күйзеліске орын жоқ тамаша елін жасады. Бұл жаттығу балаларға жинақталған шиеленісті қағазға экологиялық таза түрде шашып, "жерге"түсіруге көмектесті.
"Түстермен серуендеу" жаттығуы
Қиял мен сезім мүшелерін қамтитын әдіс. Балалар назарын мазасыз Ойлардан жағымды визуалды және тактильді бейнелерге ауыстыруды үйренді. Бірте-бірте қиялдағы түстермен "серуендеу" арқылы қатысушылар баяулауды және "осында және қазір"сәтті ұстауды үйренді.
"Күш орны" жаттығуы
Әрбір қатысушы өзінің подсознаниесінде ең ерекше "күш орнын" — абсолютті қауіпсіздік, тыныштық пен сенімділік нүктесін таба алды. Бұл біз қайда барсақ та әрқашан бізбен бірге болатын психикалық баспана.
Күннің рефлексиясы: "мен ол жерге қашан орала аламын?»
Күннің финалында маңызды әңгіме болды. Сіздің тыныштық орныңызды табу жеткіліксіз-Сіз бұл кілтті нақты өмірде қолдана білуіңіз керек. Қатысушылар қорытындыға келді:
"Менің тыныштық орным әрқашан менімен бірге. Мен ол жерге кез келген уақытта орала аламын: ашуланған кезде, шаршаған кезде, қиын емтиханға дейін немесе маңызды шешім қабылдау қажет болғанда. Тек көзіңізді жұмып, терең дем шығару жеткілікті".
# Психологиялық қолдау орталығы
#СҚОӘкімдігініңБілімБасқармасы
